Yoga

YOGA

  • Sense & Flow yoga: in verbinding met jezelf, met je adem, met je wortels; bewust worden van je ware natuur; van binnen uit elke beweging boetseren en in overgave voelen, groeien, creëren, leven…

een combinatie van hatha, dru en vinyasa yoga, houdingen en bewegingen die kracht, inspanning en ontspanning
balans brengen, spieren verstevigen en soepelheid opbouwen.

Evenwicht creëren tussen
denken, willen, voelen.

Bewust en diep leren ademhalen,
spieren en gewrichten versoepelen en versterken.

Minder stress, meer levensvreugde en innerlijke harmonie, spanning loslaten en genieten

????????????????????????????????????

  • Dru Yoga

Dru yoga is een zachte, heel toegankelijke  en energetische vorm van yoga waarin beweging en ademhaling in een vloeiend geheel samengaan.

Dru yoga werkt vanuit het hart en geeft mensen de kracht om (terug) contact te maken met hun innerlijke kern. Een schitterende yoga vorm die je zeker eens moet ervaren!

????????????????????????????????????

 

  • lessen: nieuw rooster vanaf september 2016
  • workshops